choroby

Zdrowie intymne kobiety

Choroby kobiece - Kto może być narażony na infekcje bakteryjne? Według źródeł lekarskich blisko 33% kobiet nosi w sobie bakterie odpowiedzialne za powstanie zakażenia pochwy ( BV - Bacterial Vaginosis) oraz drożdżycy (YV - Yeast Vaginitis) i odsetek ten rośnie nawet do 44% w wieku menopauzalnym, kiedy spada poziom estrogenów, sprzyjających utrzymaniu optymalnej kwaśności pH pochwy. Każda z nas jest więc narażona na różne postaci chorób kobiecych: grzybica pochwy i zapalenie pochwy, nadżerka, rzęsistkowica. Każda z nas jest więc wystawiona na różne postaci infekcji bakteryjnych i grzybiczych, tym bardziej w okresie wakacyjnym, kiedy częściej korzysta się z kąpieli w publicznych ...

Potrzeba zdrowego odżywiania

Nasz stan zdrowia to dla większej części społeczeństwa niezwykle warta podkreślenia kwestia. Przecież wiemy, że bez dobrego zdrowia nie możemy być prawdziwie szczęśliwi i radować się istnieniem w pełni. Dlatego duże znaczenie ma odpowiednie sposób żywienia, który silnie wpływa na nasze zdrowie i pozwala nam je zachować.Z tej przyczyny apeluję do czytających te słowa czytelników o dobrej woli: troszcie się o swoje zdrowie, myślcie o uczeniu się, dowiadujcie się, zdobywajcie wiedzę i wprowadzajcie ją w życiu. Z całą pewnością przyniesie to praktyczny, rzeczowy skutek. Swoją wiedzą na tem tego, czym jest zdrowe odżywianie dzielcie się z innymi, aby i oni ...

Jak naprawdę dobrze spać?

Ja bardzo tego nie lubię, gdy mam ciężki poranek. Dla mnie to duże ciepienie. Czasem rzeczywiście o poranku jest bardzo mocno zmęczony. To dziwne, przecież spałem 8 godzin... Czasem coś boli, strzyka w karku, mięśnie są napięte, piję kawę, ech, nie podoba mi się taki wstawanie. Wolałbym mieć dobry sen i budzić się zawsze rześki, w pełni wypoczęty, pełny niezbędnej energii i z wielką ochotą do działania. Jak mówił Steven Spielber: "budzę się rano tak podekscytowany, że nie mogę zjeść śniadania" i chciałbym każdego ranka czuć się podobnie. Wiem, że nie jest to proste do osiągnięcia, ale wierzę, że dobry sen ...